ચોમાસામાં વધી શકે છે ત્વચા સંબંધિત 7 સમસ્યાઓ, આ 5 પદ્ધતિઓથી ત્વચાની સંભાળ રાખો
ચોમાસુ આવે ત્યારે આપણને ગરમીથી ચોક્કસ રાહત મળે છે. જોકે, ભેજ વધવાને કારણે આપણી ત્વચાને ઘણી સમસ્યાઓનો સામનો કરવો પડે છે. આજકાલ આપણી ત્વચા પર તેલનું ઉત્પાદન વધે છે. આ છિદ્રોને બંધ કરી દે છે. આવી સ્થિતિમાં ખીલ સૌથી મોટી સમસ્યા બની જાય છે. આ સાથે, બહાર ભેજ અને અંદર AC માં રહેવાને કારણે ત્વચા શુષ્ક થવા લાગે છે.
ભેજ આપણી ત્વચાને પણ અસર કરે છે. ચોમાસામાં થતી ત્વચા સંબંધિત સમસ્યાઓ ક્યારેક જાતે જ દૂર થઈ જાય છે, જોકે ક્યારેક તમારે તેના માટે સખત મહેનત કરવી પડે છે. આજનો અમારો લેખ પણ આ વિષય પર છે. આજે, આ લેખમાં, અમે તમને જણાવીશું કે ચોમાસામાં તમારી ત્વચાને કઈ સમસ્યાઓ થઈ શકે છે. આપણે તેનાથી બચવાના રસ્તાઓ પણ જાણીશું. તો ચાલો વિગતવાર જાણીએ.
ચોમાસામાં આ સમસ્યાઓ થાય છે
- ખીલ કે ખીલ
- ખરજવું
- ફોલિક્યુલાટીસ
- હાયપરપીગ્મેન્ટેશન
- ત્વચા ચેપ
- ત્વચાની એલર્જી
- તેલયુક્ત ત્વચા
- ત્વચાની સંભાળ કેવી રીતે રાખવી?
- ત્વચાને હાઇડ્રેટેડ રાખો
ચોમાસામાં યોગ્ય મોઇશ્ચરાઇઝર પસંદ કરવું મહત્વપૂર્ણ છે. આવી સ્થિતિમાં, તેલ-મુક્ત મોઇશ્ચરાઇઝરનો ઉપયોગ કરવો યોગ્ય રહેશે. આ બંધ છિદ્રો ખોલશે. તે ત્વચાને હાઇડ્રેટેડ પણ રાખે છે. જેલ-આધારિત મોઇશ્ચરાઇઝર આ ઋતુ માટે શ્રેષ્ઠ છે. આ તમારી ત્વચામાં ભેજ જાળવી રાખે છે.
સ્વસ્થ આહાર લો
ત્વચાને ચમકતી રાખવા માટે, તમારે સ્વસ્થ આહાર લેવાની જરૂર છે. તે કોલેજન વધારવાનું કામ કરે છે. ઉપરાંત, તમારી ત્વચાને જરૂરી પોષણ મળે છે. ખોરાકમાં તાજા ફળો અને શાકભાજીનો સમાવેશ કરવાથી પણ તમારી ત્વચાને ફાયદો થાય છે.
વરસાદમાં ભીના થવાનું ટાળો
ચોમાસાના વરસાદથી ત્વચાના ચેપ અને એલર્જીનું જોખમ વધે છે. આવી સ્થિતિમાં, તમારે વરસાદમાં ભીના થવાનું ટાળવું જોઈએ. હવામાનને ધ્યાનમાં રાખીને, બહાર જતા પહેલા તમારી સાથે છત્રી અથવા રેઈનકોટ રાખો.
સ્વચ્છતાનું ધ્યાન રાખો
જેમ આપણે ઉપર કહ્યું તેમ, ચોમાસામાં ચેપનું જોખમ વધે છે. આવી સ્થિતિમાં, તમારી ત્વચાને સાફ રાખો અને તેને સારી રીતે સૂકવો. જો તમે મેકઅપનો ઉપયોગ કરી રહ્યા છો, તો બ્રશ પણ સાફ રાખો. દિવસમાં ઓછામાં ઓછા બે વાર તમારો ચહેરો ધોઈ લો.
સ્ક્રબ કરો
વરસાદની ઋતુમાં પણ, તમારે અઠવાડિયામાં ઓછામાં ઓછા બે વાર સ્ક્રબ કરવું જોઈએ. સ્ક્રબ કરતી વખતે તમારા ચહેરાને વધુ પડતું ઘસવું નહીં. આ તમારી ત્વચાને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે.
