બદલાતી મોસમમાં ગળામાં ખરાશથી પરેશાન છો? આ વસ્તુનો કરો ઉપયોગ મળશે રાહત

મધમાં બળતરા અને બેક્ટેરિયા સામે લડવાના ગુણો હોય છે, જે ગળાને આરામ અને રાહત આપવાનું કામ કરે છે. ગરમ પાણીમાં એક ચમચી મધ ભેળવીને પીવાથી ગળાના દુખાવા અને અગવડતામાં તાત્કાલિક રાહત મળે છે. આજકાલ વાતાવરણ બદલાઈ ગયું છે. આવી સ્થિતિમાં ગળામાં દુખાવો, બળતરા કે સોજાની ફરિયાદો સામાન્ય બની ગઈ છે. પરંતુ ઘણીવાર આ નાની સમસ્યા બોલવામાં, ખાવામાં અને સૂવામાં પણ મુશ્કેલી ઉભી કરે છે.

આનાથી છુટકારો મેળવવા માટે, તમે કેટલાક ઘરેલું ઉપાયો પણ અપનાવી શકો છો. ખરેખર, તમારા રસોડામાં કેટલીક વસ્તુઓ હાજર છે જે તમને રાહત આપવામાં અસરકારક સાબિત થઈ શકે છે. આજનો અમારો લેખ પણ આ વિષય પર છે. અમે તમને કેટલાક એવા ઘરેલું ઉપાયો વિશે જણાવવા જઈ રહ્યા છીએ, જેને અપનાવીને તમે ગળામાં દુખાવો અને બળતરાથી રાહત મેળવી શકો છો. ચાલો વિગતવાર જાણીએ –

મધ અને ગરમ પાણી

મધમાં બળતરા અને બેક્ટેરિયા સામે લડવાના ગુણો હોય છે, જે ગળાને આરામ અને રાહત આપવાનું કામ કરે છે. ગરમ પાણીમાં એક ચમચી મધ ભેળવીને પીવાથી ગળાના દુખાવા અને અગવડતામાં તાત્કાલિક રાહત મળે છે.

આદુની ચા

આદુ, એક સામાન્ય મસાલો, તેના ગુણધર્મો માટે જાણીતો છે. તેમાં બળતરા અને બેક્ટેરિયા સામે લડવાની ક્ષમતા છે જે બળતરા અને દુખાવો ઘટાડે છે. આદુની ચા પીવા માટે, તમે ગરમ પાણીમાં થોડા ટુકડા ઉકાળી શકો છો અને સ્વાદ વધારવા અને રાહત મેળવવા માટે તેમાં મધ ઉમેરી શકો છો. આ ગળાના દુખાવામાં પણ રાહત આપે છે.

હળદરવાળું દૂધ

હળદરમાં રહેલું કર્ક્યુમિન નામનું તત્વ તેના બળતરા વિરોધી અને હીલિંગ ગુણધર્મો માટે જાણીતું છે. તે ગળાના દુખાવા અને ગળાના દુખાવામાં પણ રાહત આપે છે. ગરમ દૂધમાં હળદર ભેળવીને પીવાથી ગળામાં બળતરા ઓછી થાય છે, સ્વસ્થ થવામાં મદદ મળે છે અને રોગપ્રતિકારક શક્તિ પણ વધે છે.

તજનું પાણી

તજ તેના ગરમ અને સુગંધિત ગુણધર્મો માટે જાણીતું છે. ગળાના દુખાવાથી છુટકારો મેળવવાનો આ એક સરળ રસ્તો છે. પાણીમાં તજનો ટુકડો ઉકાળો. આ પછી, તેને થોડું ઠંડુ થવા દો અને પીવો. આનાથી તમને તાત્કાલિક રાહત પણ મળશે.

એલોવેરાનો રસ

એલોવેરાનો ઠંડક પ્રભાવ ગળાના દુખાવાને શાંત કરવાનો એક સરળ રસ્તો છે. તેનો રસ પાણીમાં ભેળવીને પીવાથી ગળામાં દુખાવો ઓછો થાય છે.