શું આંખોમાં મધ નાખવાથી આંખોની રોશની સુધરે છે? આયુર્વેદિક નિષ્ણાત પાસેથી જાણો
આંખો આપણા શરીરના સૌથી નાજુક અંગોમાંનું એક છે. આંખોના સ્વાસ્થ્યનું દરેક રીતે ધ્યાન રાખવું મહત્વપૂર્ણ છે અને લોકો તમામ પ્રકારના આહારથી લઈને પૂરક પદાર્થો સુધી મદદ લે છે. પરંતુ, આજે આપણે આંખોમાં મધ નાખવા વિશે વાત કરીશું. વાસ્તવમાં, આંખોમાં મધ નાખવા એ એક કુદરતી પ્રક્રિયા જેવી છે જે આંખોના ડિટોક્સિફિકેશન માટે કરવામાં આવે છે. આ ઉપરાંત, એવું માનવામાં આવે છે કે આંખોમાં મધ નાખવાથી આંખોની રોશની પણ વધે છે અને આંખો સ્વસ્થ રહે છે. પરંતુ, પ્રશ્ન એ છે કે આંખોમાં મધ નાખવું કેટલું યોગ્ય છે, તેને કેવી રીતે નાખવું, તેની પદ્ધતિ શું છે.
શું મધ ઉમેરવાથી આંખોની રોશની સુધરે છે?
નેત્રરોગ નિષ્ણાત સમજાવે છે કે આંખોમાં મધ નાખવાથી નુકસાન થઈ શકે છે અને ચેપનું જોખમ રહેલું છે.
NIH દ્વારા કરવામાં આવેલા એક અભ્યાસ મુજબ, મધના 1 ટીપાથી આંખો માટે ઘણા ફાયદા થાય છે. જો આ સંશોધન પર વિશ્વાસ કરવામાં આવે તો, મધ તેના એન્ટીઑકિસડન્ટ, બળતરા વિરોધી, એન્ટિબેક્ટેરિયલ અને પીડા રાહત ગુણધર્મોને કારણે આંખના વિવિધ રોગોની સારવારમાં આશાસ્પદ સાબિત થાય છે. જ્યારે મધ બાહ્ય આંખની સમસ્યાઓ જેમ કે નેત્રસ્તર દાહ અને કોર્નિયલ ઇજાઓ માટે ફાયદાકારક છે, ત્યારે પ્રોપોલિસ એટલે કે મધમાખીનો ગુંદર રેટિના અને ઓપ્ટિક નર્વ સમસ્યાઓ જેવી આંતરિક આંખની સમસ્યાઓ માટે વધુ અસરકારક છે. જો કે, આ તારણોને ક્લિનિકલ પરિસ્થિતિઓમાં લાગુ કરવા માટે વધુ સંશોધનની જરૂર છે.
આવી સ્થિતિમાં, કે મધનો ઉપયોગ કરી શકાય છે પરંતુ ચેપ અથવા એલર્જીનું જોખમ ઘટાડવા માટે ઉચ્ચ ગુણવત્તાવાળું, શુદ્ધ અને કાચું મધ પસંદ કરો. કોઈપણ પ્રતિકૂળ પ્રતિક્રિયાઓ તપાસવા માટે ત્વચાના નાના ભાગ પર પેચ ટેસ્ટ કરો. આરોગ્યસંભાળ વ્યાવસાયિકની સલાહ લીધા વિના ખુલ્લા ઘા અથવા કાપ પર મધ લગાવવું જોઈએ નહીં. જો તમને મધના ઉપયોગ વિશે કોઈ ચોક્કસ પ્રશ્નો અથવા ચિંતાઓ હોય, તો વ્યક્તિગત સલાહ માટે આરોગ્યસંભાળ વ્યાવસાયિક અથવા ત્વચારોગ વિજ્ઞાનીનો સંપર્ક કરવો શ્રેષ્ઠ છે. આંખો પર મધ લગાવવાથી દ્રષ્ટિ સુધરે છે તે દાવાને સમર્થન આપવા માટે મર્યાદિત વૈજ્ઞાનિક પુરાવા છે. જોકે મધમાં એન્ટિમાઇક્રોબાયલ અને બળતરા વિરોધી ગુણધર્મો છે, આંખની સમસ્યાઓની સારવારમાં અથવા દ્રષ્ટિ સુધારવામાં તેની અસરકારકતા વિશે ઘણા પ્રશ્નો છે.
ફાયદાને બદલે નુકસાન થઈ શકે છે
મધ આંખોમાં બેક્ટેરિયા અથવા અન્ય દૂષકો દાખલ કરી શકે છે, જેનાથી ચેપ લાગી શકે છે. મધની ચીકણીપણું અને સંભવિત એલર્જી આંખોમાં બળતરા, લાલાશ અથવા અસ્વસ્થતાનું કારણ બની શકે છે. મધની જાડાઈ અસ્થાયી રૂપે દ્રષ્ટિ ઝાંખી કરી શકે છે અથવા આંખમાં અવરોધ પેદા કરી શકે છે.
આંખોની આસપાસ કેવી રીતે લગાવવું?
- સૌ પ્રથમ, તમારા ડૉક્ટર અથવા કોઈપણ નિષ્ણાતને પૂછો અને એકદમ શુદ્ધ મધ પસંદ કરો.
- મધ ઓળખ્યા પછી, પહેલા તમારી આંખોને પાણીથી ધોઈ લો.
- બંને આંખોની આસપાસ એક ટીપું લગાવો.
- તેને આંખોની આસપાસ લગાવો અને 2 મિનિટ પછી આંખો ધોઈ લો.
વૈકલ્પિક આંખના સ્વાસ્થ્ય વિકલ્પો
આંખના સ્વાસ્થ્યનું નિરીક્ષણ કરવા અને સંભવિત સમસ્યાઓ વહેલા શોધવા માટે નિયમિત આંખની તપાસ કરાવો. સનગ્લાસ પહેરવા, સારી સ્વચ્છતા જાળવવી અને વધુ પડતો સ્ક્રીન સમય ટાળવા જેવી યોગ્ય આંખની સંભાળ રાખવાની આદતોનું પાલન કરો. ઓમેગા-3 ફેટી એસિડ, લ્યુટીન અને ઝેક્સાન્થિનથી ભરપૂર સંતુલિત આહાર આંખના સ્વાસ્થ્યને સુધારી શકે છે.
જો તમે તમારી આંખના સ્વાસ્થ્ય અથવા દ્રષ્ટિ વિશે ચિંતિત છો, તો વ્યક્તિગત સલાહ અને સારવાર માટે નેત્ર ચિકિત્સકની સલાહ લો. આંખોમાં મધ લગાવવું એ દ્રષ્ટિ સુધારવા અથવા આંખની સમસ્યાઓ હલ કરવા માટે સાબિત અથવા ભલામણ કરેલ સારવાર નથી. જો કે, કેટલાક લોકો દાવો કરે છે કે મધના એન્ટિમાઇક્રોબાયલ અને બળતરા વિરોધી ગુણધર્મો આંખની બળતરા અથવા ચેપ ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે.
