સ્વાસ્થ્ય ચર્ચા: ખુબ પ્રયાસ કરવા છતાં તમારું વજન ઓછું નથી થઈ રહ્યું? શું તમને લીવરનો રોગ છે?
લોકો ઘણીવાર ફરિયાદ કરે છે કે ઘણા પ્રયત્નો છતાં પણ તેમનું વજન ઓછું થઈ શકતું નથી. શું તમે પણ આ સમસ્યાથી પરેશાન છો? શું તમે વજન ઘટાડવા માટે ડાયેટિંગથી લઈને કસરત સુધી બધું જ અજમાવ્યું છે પણ છતાં વજન ઘટાડી શક્યા નથી? વજન વધવું એ આજના સમયની સૌથી સામાન્ય સમસ્યાઓમાંની એક બની ગઈ છે, તેને ઘણી રીતે સ્વાસ્થ્ય માટે હાનિકારક માનવામાં આવે છે. જે લોકોનું વજન વધારે છે અથવા મેદસ્વી છે તેમને સમય જતાં ડાયાબિટીસ, બ્લડ પ્રેશર અને હૃદય રોગનું જોખમ વધી શકે છે. આ જ કારણ છે કે આરોગ્ય નિષ્ણાતો દરેકને વજન ઘટાડવાની સલાહ આપે છે. પણ શું વજન ઘટાડવું એટલું સરળ છે?
લોકો ઘણીવાર ફરિયાદ કરે છે કે ઘણા પ્રયત્નો છતાં પણ તેમનું વજન ઓછું થઈ શકતું નથી. શું તમે પણ આ સમસ્યાથી પરેશાન છો? શું તમે વજન ઘટાડવા માટે ડાયેટિંગથી લઈને કસરત સુધી બધું જ અજમાવ્યું છે પણ છતાં વજન ઘટાડી શક્યા નથી? શું આ તમારા ક્ષતિગ્રસ્ત લીવરને કારણે છે?
લીવર રોગ અને વજન વધવા વચ્ચે શું સંબંધ છે?
હવે તમારા મનમાં પણ આ પ્રશ્ન ઉદભવે છે કે, લીવરના રોગો અને વજન ઘટાડવા વચ્ચે શું સંબંધ છે?
આરોગ્ય નિષ્ણાતો કહે છે કે લીવર આપણા શરીરના કાર્યોમાં મહત્વપૂર્ણ ભૂમિકા ભજવે છે. આ શરીરના સૌથી સખત કામ કરતા ભાગોમાંનો એક છે. લીવર લોહીને ડિટોક્સિફાઇ કરવામાં, હોર્મોન્સનું સંચાલન કરવામાં, પોષક તત્વોનું પ્રક્રિયા કરવામાં અને ખોરાકને પચાવવામાં મહત્વપૂર્ણ ભૂમિકા ભજવે છે. ચરબી તોડીને તેને ઊર્જામાં રૂપાંતરિત કરવામાં પણ લીવર મહત્વપૂર્ણ ભૂમિકા ભજવે છે. આ જ કારણ છે કે લીવરની સમસ્યાઓ તમારા એકંદર સ્વાસ્થ્યને અસર કરી શકે છે.જ્યારે તમારું લીવર યોગ્ય રીતે કામ કરતું નથી અથવા તમને લીવર સંબંધિત કોઈ બીમારી હોય, ત્યારે તમારા માટે વજન ઘટાડવું ખૂબ મુશ્કેલ બની શકે છે. કેલરી બર્ન કરવાની ક્ષમતા પર અસર થાય છે
ઉદાહરણ તરીકે, જે લોકો ફેટી લીવરથી પીડાય છે તેમનું વજન પણ વધવાનું વલણ ધરાવે છે.
લીવરમાં ચરબી અથવા ઝેરી પદાર્થોના સ્તરમાં વધારો થવાને કારણે, તમામ પ્રકારના પોષક તત્વોનું ચયાપચય અને શરીરને ડિટોક્સ કરવાની લીવરની ક્ષમતા ઘટે છે. લીવરની સમસ્યાઓના કારણે શરીરમાં ગ્લુકોઝનું સ્તર વધે છે અને હોર્મોન્સ પર પણ અસર પડે છે. પરિણામે, શરીરની કેલરી બર્ન કરવાની ક્ષમતા પણ નબળી પડી જાય છે, જેના કારણે વજન વધવાનું જોખમ રહેલું છે. આ જ કારણ છે કે જો તમને ફેટી લીવર અથવા અન્ય કોઈ લીવર સમસ્યા હોય તો વજન ઘટાડવું તમારા માટે મુશ્કેલ બની શકે છે.
