ઉનાળામાં સૂકી ઉધરસ માટે ઘરેલું ઉપચાર, તમને જલ્દી રાહત મળી શકે છે

આ લેખ દ્વારા, જાણો કે ઉનાળામાં સૂકી ઉધરસ કેમ થઈ શકે છે, તેના લક્ષણો શું છે અને ઉનાળામાં સૂકી ઉધરસથી રાહત મેળવવા માટે કયા ઘરેલું ઉપાયો અપનાવી શકાય છે.

ઉનાળામાં સુકી ખાંસી માટે ઘરેલું ઉપાય:  સામાન્ય રીતે શિયાળામાં શરદી અને ફ્લૂને કારણે સૂકી ખાંસી થાય છે, પરંતુ ઉનાળામાં પણ સૂકી ખાંસી થઈ શકે છે. ઉનાળાની ઋતુમાં એલર્જી, ચેપ અથવા અન્ય ઘણા કારણોસર સૂકી ઉધરસ થઈ શકે છે. ખાંસી એક સામાન્ય સમસ્યા છે, જેને ઘણા ઘરેલું ઉપચાર અપનાવીને ઠીક કરી શકાય છે. ઘણા કિસ્સાઓમાં, આ ઉપાયો ઉધરસના લક્ષણો ઘટાડવામાં મદદ કરે છે અને મોટાભાગના કિસ્સાઓમાં તેમની કોઈ આડઅસર થતી નથી. ચાલો જાણીએ કે ઉનાળામાં સૂકી ઉધરસ કેમ થઈ શકે છે, તેના લક્ષણો શું છે અને ઉનાળાની ઋતુમાં સૂકી ઉધરસથી રાહત મેળવવા માટે કયા ઘરેલું ઉપાયો અપનાવી શકાય છે. 

સૂકી ઉધરસના લક્ષણો:

સૂકી ઉધરસમાં લાળ બનતી નથી. આમાં ગળામાં ખંજવાળ અને બળતરાની લાગણી થાય છે. ઉપરાંત, સતત ઉધરસ, ગળામાં દુખાવો, રાત્રે તીવ્ર ઉધરસ, કર્કશ અવાજ, ગળામાં ખંજવાળ, શ્વાસ લેવામાં તકલીફ અને છાતીમાં અસ્વસ્થતા એ સૂકી ઉધરસના લક્ષણો છે.

સૂકી ઉધરસના કારણો:

સૂકી ઉધરસના કેટલાક સામાન્ય લક્ષણો છે, જેમ કે એલર્જી, અસ્થમા, એસિડ રિફ્લક્સ, બ્રોન્કાઇટિસ, વાયરલ ચેપ (શરદી અને ફ્લૂ), શ્વસન ચેપ, ગેસ્ટ્રોએસોફેજલ રિફ્લક્સ રોગ, ધૂમ્રપાન વગેરે. જો કે, જો તમને ઉનાળાની ઋતુમાં સૂકી ઉધરસ આવી રહી હોય, તો તેના કેટલાક અન્ય કારણો હોઈ શકે છે, જેને નિયંત્રિત કરીને તમે ઉધરસને રોકી શકો છો. ખરેખર, ઉનાળામાં લોકો ગરમીથી રાહત મેળવવા માટે રેફ્રિજરેટરનું ઠંડુ પાણી પીવે છે અને આઈસ્ક્રીમ ખાય છે. બહાર ગરમીને કારણે, ઠંડી વસ્તુઓ ખાવાથી ગળા પર અસર થઈ શકે છે, જેનાથી ગળામાં દુખાવો, ખાંસી અને શરદી-તાવ થવાની શક્યતા વધી જાય છે.

આદુમાં

એન્ટીબેક્ટેરિયલ ગુણ હોય છે, જે શરીરને સ્વસ્થ રાખવામાં મદદ કરે છે. ઉધરસના લક્ષણો ઘટાડવા માટે, એક ચમચી આદુના રસમાં મધ ભેળવીને મિશ્રણ બનાવો અને તેને ચાટશો. આમ કરવાથી બંધ થયેલું ગળું ખુલે છે અને સૂકી ઉધરસમાં રાહત મળે છે. 

લવિંગ:

લવિંગ લગભગ દરેક ઘરમાં મળી શકે છે. પાંચ રૂપિયાની લવિંગ ગળા માટે ખૂબ ફાયદાકારક હોઈ શકે છે. સૂકી ઉધરસ હોય તો લવિંગનું સેવન કરો. આ માટે, લવિંગને ચપટી સિંધવ મીઠા સાથે ચાવો. આનાથી સૂકી ઉધરસમાં રાહત મળે છે.